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presented by SHIRAHAMA GAS

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C+ シータス 丁寧な生き方、豊かな暮らし
  • 丁寧に生きること
    カンタンなようでとても難しいものです。
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RecommendPICKUP

C+で開催されている講座を少しご紹介

パッチワーク・キルト教室 針糸布(シップ)

ポーチやミニタペストリーなどの小物から、バッグ、ベッドカバーなどの大物まで、様々な色や柄の生地を縫い合わせてオリジナルなパッチワーク作品を作ってみませんか。 初心者もベテランも、和気あいあいと楽しい教室です。  

ファンクジャズダンス

ジャズダンスの基礎。バレエやHIPHOPのノリなどを取り入れ、楽しみながらレベルアップしていくことを目標にしています。 音楽に合わせて楽しくかっこよく踊りましょう!!

陶芸教室

会員制と体験教室(1回ずつ)の2コース。実践内容は、手びねり、ひもづくり、たたらづくり、型づくり、電動ロクロなど。お店や雑誌で見た器に近いものも作れますし、オリジナルデザインも出来ますので、一緒に楽しく作陶をしていきましょう。

大人の絵画教室

水彩画・墨彩画・油絵・パステル画の総合絵画クラスです。四季折々の草花や果実、風景、可愛いペットや人物画など、思いのまま自由に描いてみませんか。描くのってむずかしいのでは?とお思いの方も、楽しい!を実感していただけます。イキイキ楽しさみつけませんか?

カーディオキック

空手・キックボクシング・エアロビクスの動きをベースにした、とても効率的な未来型エクササイズ。 脂肪燃焼率が高くてシンプルな動き。ダイエット、シェイプアップ、ストレス解消に最適です。メチャメチャ楽しいレッスンですよ。

Akiyoパン・洋菓子教室

ジャパンホームベーキングスクールの添加物を使用しない厳選された良い材料で、毎回美味しいパンとお菓子(洋菓子・和菓子等)を楽しみながら学べます。作ったパンの試食時間では、楽しい会話が弾み、情報交換の場ともなります。もちろんお持ち帰り分もありますよ。 月1回、約3年でコースが終了、コース終了後は講師試験の受験が可能です。私自身も大阪本校へ新メニューの勉強や復習の為、通っています。月曜日の午後は洋菓子コースとなります。

タイ式ヨガ・ルーシーダットン(タイ式自己整体)/
骨盤矯正ストレッチ&ルーシーダットン

タイ式ヨガルーシーダットン/
タイ古来の調整法、タイ式マッサージをセルフで行う=ルーシーダットンです。呼吸と共にゆっくりとポーズをとり、身体の詰まりや歪みを改善、更にリンパや血液が全身を巡ることで、むくみや冷えの改善が期待できます。癒し効果も高く、体と心に対話をしながら進めていきます。

骨盤矯正とルーシーダットン/
前半30~40分は、アメリカLA大学の研究に基づく「鍛える」「緩める」が中心の骨盤矯正、後半はルーシーダットンを行います。身体の詰まりや歪みの改善、リンパの流れや血流が良くなり、むくみや冷えの改善が期待できます。

作編曲(DTM、DAW)講座

PCを使用して自分だけのオリジナルソングをつくってみませんか?
楽器が弾けなくても大丈夫。受講生のレベルにあわせた個人レッスンです。
マルチマイクを使ったドラムのレコーディング方法やデモテープ制作のコツなどもレッスンできますよ

Course講座のご案内

シータスでは大きく4つのカテゴリーを軸に
講座をご用意しております。

gastronomic

gastronomic

一流ホテルシェフを招いての料理教室や地元で評判のレストランオーナーシェフによる教室、大人気パン屋さんのパン・お菓子教室など、様々なジャンルの「食」に関する講座です。

elegance

elegance

陶芸・音楽・絵画など、手工芸を中心に、いきいきとした生活に欠かない生涯楽しめる講座が揃っています。

learning

learning

書道・声優・会話術など、学習目的やレベルにあわせた技術を学び、 繰り返し演習に取り組みます。実用性が高く日常に役立つ講座が揃っています。

healing

healing

カラダを動かす、緩める講座です。健やかでしなやかな身体を作りましょう!心身ともに健康になる講座です。

その他、曜日やお時間帯、体験、レシピなどからもお探しいただけます。
上記カテゴリー以外から講座を探す場合は右記下記よりご覧ください。

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