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presented by SHIRAHAMA GAS

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C+ シータス 丁寧な生き方、豊かな暮らし
  • 丁寧に生きること
    カンタンなようでとても難しいものです。
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RecommendPICKUP

C+で開催されている講座を少しご紹介

親子リトミック教室 リトスタnico

リトミックとは、音楽やリズムをそれぞれが感じたままに身体で表現して、のびのびと自由にたしむ音楽教育法です。歌ったり踊ったり、絵本を読んだりしながら、子どもたちの五感を刺激し、想像力・創造性を養います。

書の教室(かな)

榎倉香邨先生監修によるテキスト「かな帖Ⅰ・Ⅱ」を使用。
小筆による小字の基本「いろは」の練習から始めます。
添削中心のお稽古となりますが、初級は1時間程度の実習も可能です。
大字や展覧会の作品なども指導します。

琴・三味線教室

普段見かける事が少ない和楽器を気軽に弾いてみませんか? 地歌三味線と生田流琴の講座です。 初めての方大歓迎です。まずは体験下さい。 椅子に座ってレッスンを行いますので正座が苦手な方も楽な姿勢で演奏することができます。

ヒップホップ
PLUS DANCE FAMILY

キッズクラスから初心者クラス、経験者の方向けのクラス FreeStyleからHIPHOPまでレッスンがあります。
PlusDanceFamilyは自主的な人に、ダンスを通して自分をコントロールする力を身につけ本来の自分らしさを磨くことをメインに教えています。
レッスンスケジュールや入会についてはお気軽にお問い合わせください。

ボイストレーニング・呼吸法

カラオケが上手になりたい方はもちろん、自分の声が小さいとお悩みの方にもおすすめです。
レッスンを通して、あなたの毎日をより豊かに感じていただけるようお手伝いさせていただきます。
みんなと一緒に楽しくトレーニングをしていきましょう!

美筋シェイプ

60代、70代、80代になっても明るく元気で過ごしましょう! あらゆる年代の女性のココロとカラダのコンディションを整えるべく、さらには、40代から50代にかけての更年期を上手に過ごす為、科学の力をプログラムに取り入れながらアプローチします。
女性に限らず、多くの老若男女に役立つ「美と健康のプログラム」です。

エアロビクス

従来のエアロビクスに、ダンステイストを取り入れて、楽しみながらシェイプUP。ダイエットに効果的です。

キッズバレエ

【幼児クラス】音楽に合わせて楽しく体を動かします。表現力や情操を育てます。 【小学生クラス】基本の姿勢や動きを身に付けます。柔軟性を高めバランスのよい体を作ります。

Course講座のご案内

シータスでは大きく4つのカテゴリーを軸に
講座をご用意しております。

gastronomic

gastronomic

一流ホテルシェフを招いての料理教室や地元で評判のレストランオーナーシェフによる教室、大人気パン屋さんのパン・お菓子教室など、様々なジャンルの「食」に関する講座です。

elegance

elegance

陶芸・音楽・絵画など、手工芸を中心に、いきいきとした生活に欠かない生涯楽しめる講座が揃っています。

learning

learning

書道・声優・会話術など、学習目的やレベルにあわせた技術を学び、 繰り返し演習に取り組みます。実用性が高く日常に役立つ講座が揃っています。

healing

healing

カラダを動かす、緩める講座です。健やかでしなやかな身体を作りましょう!心身ともに健康になる講座です。

その他、曜日やお時間帯、体験、レシピなどからもお探しいただけます。
上記カテゴリー以外から講座を探す場合は右記下記よりご覧ください。

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