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presented by SHIRAHAMA GAS

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C+ シータス 丁寧な生き方、豊かな暮らし
  • 丁寧に生きること
    カンタンなようでとても難しいものです。
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RecommendPICKUP

C+で開催されている講座を少しご紹介

ゴスペル教室

おなかから思いっきり歌える方法や英語&日本語の歌詞を楽しく歌う方法、そして身体を揺すりながらリズムに乗れるゴスペルを学びます。
心と身体が喜びいっぱいになるよう、ゴスペルで健やかな生活を送りませんか。

フラメンコ

情熱の国スペインの踊りフラメンコ。 基礎から楽しく練習しています。 ロングスカートでリズムを踏み、背筋を伸ばして踊れば、きっとフラメンコの魅力にとりつかれること間違いなし!

羊毛フェルト講座

ちょっとしたコツを覚えれば、誰でも作れます。
ニードルで自由に形が楽しめるのが、いいところ。色も思いのまま。
いろんなデザインが作れます。
手作りのあたたかさと出来上がりに思わず笑顔になります。

美筋シェイプ

60代、70代、80代になっても明るく元気で過ごしましょう! あらゆる年代の女性のココロとカラダのコンディションを整えるべく、さらには、40代から50代にかけての更年期を上手に過ごす為、科学の力をプログラムに取り入れながらアプローチします。
女性に限らず、多くの老若男女に役立つ「美と健康のプログラム」です。

Shuフラワーデザインスクール
プリザーブド&ドライフラワーディスプレイコース

プリザーブドやドライフラワーに小物をプラスして、生花とは違ったアレンジを楽しむ、流行を先取りした方法です。 自分だけのオリジナル作品が出来上がります。 お部屋のインテリアとして、また贈り物にもいかがですか?

一流ホテルシェフから学ぶ!家庭で作る本格料理

一流ホテルシェフによる和食の料理教室。丁寧な指導のもと、日常に役立つポイントをたくさん伝授してもらいながら楽しく料理を学んでみませんか。プロの指導を受けられるめったにないチャンスです。家庭で作れるプロの味をお見逃しなく!

書道

1:毛筆やペン字が上手になるための手ほどきをします。
2:日常の生活の中での「書」や「書きもの」を見る眼を養います。
3:「書」に付随する事柄を学びます。生活の中に1日10分の「手習い」が加わりますと、数年後にはすばらしいことが待っています。

カーディオキック

空手・キックボクシング・エアロビクスの動きをベースにした、とても効率的な未来型エクササイズ。 脂肪燃焼率が高くてシンプルな動き。ダイエット、シェイプアップ、ストレス解消に最適です。メチャメチャ楽しいレッスンですよ。

Course講座のご案内

シータスでは大きく4つのカテゴリーを軸に
講座をご用意しております。

gastronomic

gastronomic

一流ホテルシェフを招いての料理教室や地元で評判のレストランオーナーシェフによる教室、大人気パン屋さんのパン・お菓子教室など、様々なジャンルの「食」に関する講座です。

elegance

elegance

陶芸・音楽・絵画など、手工芸を中心に、いきいきとした生活に欠かない生涯楽しめる講座が揃っています。

learning

learning

書道・声優・会話術など、学習目的やレベルにあわせた技術を学び、 繰り返し演習に取り組みます。実用性が高く日常に役立つ講座が揃っています。

healing

healing

カラダを動かす、緩める講座です。健やかでしなやかな身体を作りましょう!心身ともに健康になる講座です。

その他、曜日やお時間帯、体験、レシピなどからもお探しいただけます。
上記カテゴリー以外から講座を探す場合は右記下記よりご覧ください。

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