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タヒチアンダンス(ベーシック入門クラス&ベーシッククラス)

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タヒチアンダンス(ベーシック入門クラス&ベーシッククラス)

タヒチアンダンス(ベーシック入門クラス&ベーシッククラス)

■講座内容
まずは基本ステップをしっかり!本場のタヒチアンダンスのすすめ方で行います。
腹筋・骨盤をしっかり使います。脚もかなり鍛えられます。インナーマッスルを使いますから、腰痛予防や改善、引き締めにも効果があります。キレイなボディライン作りにぜひ!
■開催日
ベーシック入門クラス/水曜日(月3回)
ベーシック入門クラス/金曜日(月3回)
ベーシッククラス/土曜日(月3回)
■開催時間
ベーシック入門クラス/水曜日13:00~14:30
ベーシック入門クラス/金曜日19:30~21:00
ベーシッククラス/土曜日15:10~16:45
■連絡先(TEL)
090-5136-9193
■連絡先(MAIL)
■受講料
5,500円/月3回(ベーシック入門クラス)
5,500円/月3回(ベーシッククラス)
体験あり・体験料1回2,000円
*開催日は変更になることがあります。

日尾 一代 Kazoyo Hio

ーとにかく気持ちいい汗を流しませんか?内側からしっかりきたえてメリハリボディを目指しましょうー
 
・y4Ⅽ(がん患者の為のヨガ)
・ルーシーダットンスーパーバイザー
・骨盤矯正ストレッチ
・骨盤矯正ヨガ
・マタニティビクス
・ハタヨガ

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