／の講座 月の講座
presented by SHIRAHAMA GAS
現在6件のお知らせがあります。
【メニュー】 ・鶏のクリーム煮 ・柿と季節野菜のサラダ ・さつま芋のポタージュ 講師：林 拓郎 受講料：2,000円 問合／申込 0739-81-0808 シータスまで
講師：MAYUKO 受講料：1,500円 申込／問合 090-3263-3823
11/6（金）10：00～12：30／13：00～15：30（パン） 11/7（土） 10：00～12：30／14：00～16：30 （パン） 11/8（日） 10：00～12：30／14：00～16：30 （パン） 1
11/10（火）・17（火）・24（火）【13：10-14：10】タイ式ヨガルーシーダットン 11/4（水）・11（水）・18（水）【14：45-15：45】 タイ式ヨガルーシーダットン 11/4（水）・11（水）・18
10/30（土）14：30-15：30 老化は足から！足のマッサージとストレッチ 100歳まで自分の足で歩こう！ 講師：木場温子 受講料：1,000円 問合：090-5648-2455（木場）
11/4（水）・11（水）・18（水） ・・ベーシック入門クラス 11/7（土）・14（土）・21（土）・・ベーシッククラス
お知らせ一覧