／の講座 月の講座
presented by SHIRAHAMA GAS
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平素よりシータスをご利用いただき、誠にありがとうございます。 8/9（日）、8/10（月）、8/13（木）～8/16（日）を夏季休館日とさせていただきます。 8/11（火）、8/12（水）は、講座を行っていない時間帯や休
【メニュー】 ・豚ロースのソテー ～トマトソース～ ・夏野菜のサラダ ・かぼちゃの冷たいスープ 講師：林 拓郎 受講料：2,000円申込／問合 問合／申込 0739-81-0808 シータスまで
8/4（火）・18（火）・25（火）【13：10-14：10】タイ式ヨガルーシーダットン 8/5（水）・19（水）・26（水）【14：45-15：45】 タイ式ヨガルーシーダットン 8/5（水）・19（水）・26（水）
8/5（水）・19（水）・26（水）・・ベーシック入門クラス 8/1（土）・8（土）・22（土）・・ベーシッククラス
9/11（金）10：00～12：30／13：00～15：30（パン） 9/12（土） 10：00～12：30／14：00～16：30 （パン） 9/13（日） 10：00～12：30／14：00～16：30 （パン） 9
講師：MAYUKO 受講料：1,500円 申込／問合 090-3263-3823
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